日記-フクロウ
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

ドックカフェ、猫カフェなど街中を歩くと見ます

数年前から、有るのは知ってましたが、今回初めて行ったのが、フクロウカフェ

フクロウ

福来ろう(福が来る)

不苦労(苦労をしない)

福籠(籠(ロウ)はカゴの意味。福のカゴ)

福路(福の道)

福老(福ある年の取り方)

袋(知恵袋)

日本だけじゃなく、海外でも、縁起が良いらしいです

『ふくろう 縁起』で、ググルと、いっぱい出てきました^^;

で、今回は、ふくろうカフェへ

難波で行ったのですが、外人さんが半分ぐらい居て、ふれあいカフェが人気なんやって、改めて感じます

15羽ぐらい居て、半分ぐらいは、触れない、休日の日のふくろうでした。

ストレス溜まりやすいみたいで、交代で休暇とってるみたい

でも、写真は良いので、撮ったのですが、めちゃめちゃでかい、ふくろうは、ちょっと迫力あります








ちなみに、ふれあい大丈夫なので、記念に写真を
肩に乗せるバージョンと、手に乗せるバージョン






ふくろうって、毛がふわふわで、ちょっとびっくり
もっと、カチカチの毛かとおもってたので

ふわふわなので、触ると、フニャって沈みます
日記-魚市場BBQ & 岩盤浴
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

秋の香りを感じてきます

BBQに行ってきました

場所は、堺の大浜にある、とれとれ市場
『 堺 とれとれ市場 』で検索しました

12:30ぐらいに到着したので、おなかペコペコ

目的は、BBQ

七輪をレンタルして、BBQ

肉、魚、野菜を焼いて、焼肉のタレと塩で堪能

やっぱりビール飲みたくやります(笑)が、お茶で乾杯

海鮮丼美味しかったなぁ
もう一杯ぐらい食べれたな(笑)

アナゴ丼も美味そうやったなぁ

おなか一杯になり、その後は、ここから車で10分ぐらいの所の、
スーパー銭湯、堺浜の祥福の湯へ

岩盤浴、めちゃめちゃしてきました

ここはロウリュウサービスが充実です

アロマとマイナスイオンたっぷり

前日、飲み会だったので、変な汗出てきましたが、それは最初だけで、後はサラサラ汗が、それはもう滝のようにでます

充実して、リフレッシュした週末です







ビールサーバー10リットルレンタル・・・魅力的です(笑)
機会があれば、友人集めて、ここで、昼からビールサーバーレンタルして飲み会したいものです。七輪で焼きながら、食べて、飲んで^^;
私は車なので飲めませんけど。
日記-筋トレ懇親会
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

先日、パーソナルジムの懇親会がありました

懇親会って言うより、飲み会(笑)
今回、初参加です

普通の、スポーツクラブなら、同じフロアで、マシンや、エクササイズなどするので、時間帯によったら同じ人と顔をあわす事ありますが、パーソナルジムは、マンツーマンでトレーニングするので、トレーナーしか知りません^^;

ちょっと謙虚に行きます(笑)

行って良かったのは、刺激になりました

他人が、同じトレーナーの元、どれくらいのペースで、どんな目標をもって、どんな経過してるのか等、話が聞けます

ダイエット・シェイプアップ・筋トレ・アスリートなど目的は様々

最初は、飲み会って聞き、私も少し糖質制限してるので、飲み物・食べ物制限されるかなと、思ったらトレーナーからGOサインです(笑)

福島区、天満などで有名な、馬肉の焼肉屋さん

焼肉、たまに食べると、めちゃめちゃ美味いです(笑)

高たんぱく質(筋トレ人には、喜びの言葉)、低カロリー(ダイエット人には喜びの言葉)で、美味しい馬肉屋さん

飲み物は、女性はワインやチューハイ飲んでましたが、男性は筋トレ・ダイエット向きの、ハイボール。

私も、何故かハイボール(笑)

食べて、飲みました

私が行ってる、パーソナルジムは、どんどん食って、ダイエット&筋肉を付けようと謳ってます^^



日記-たこパ
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です。

週末、『 たこパ 』 しました

そう、たこ焼きパーティー(笑)

焼くコツは、すぐにひっくり返さない

ちょっと、周りがこげたかな?と思うぐらいまで、ジッと我慢して放置

その間、アテをつまみながら、お酒を飲んで談笑(笑)

少々、こげたぐらいが、ひっくり返しやすいし、美味しいです

ホットプレートなので、思い切りこげることも無いし

ちなみに、生地は、一番お勧めは、前夜に作って、冷蔵庫に寝かす

前日忘れてしまったら、作る2〜3時間前に冷蔵庫に入れて寝かす

具材は自由です、それがたこパ(笑)

タコは入れて欲しい・・・

たこ焼きやし(笑)

キムチや、チーズなどは、手間要らずで簡単でいいかも。

具材を、別置きして大きめに切り、たこ焼き器の丸い所に、オリーブオイル入れて、チューブにんにく入れて、そこに串で刺した具材入れて、なんちゃってアヒージョしたり

ホットケーキミックスで、ベビーカステラ風に作って、アイスクリームと一緒に食べても美味しいし

たこパ、またしたい感じです

ちなみに、作る量がわからず、今回は作りすぎて、私は、たこ焼き60個ぐらい食べて、夜中おなかがパンパンでした(泣)

うまかったなぁ



ぱっと見たら、お好み焼きや^^;
たこ焼きです
日記-ビアガーデン
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

何年かぶりに、ビアガーデン行ってきました

場所は、大阪駅の隣
大丸の上にあります

ラテンnaビアガーデン
ラテンな音楽流れてます^^

阪急百貨店が見えます

画像やったら、かすかに丸ビルが見えてますが、実際は丸ビル上の時計が見えていい感じ

2階フロアから見た感じ


19:00に入りましたが、19:10ぐらいには良い感じになってしまってます(笑)


ビアガーデンって、立食パーティーみたいに、作り置きの料理が多いですが、ここはバーベキュウ風

サラダとトルティーヤは、食べ放題
もちろん、お酒も飲み放題

トルティーヤ、中年の私は、お初です^^;

パルケーエスパーにゃみたいな名前で、全然覚えられなくて、笑いものです(笑)
どうしても、エスパーニャしか出なかった(笑)




これが、トルティーヤ。ここのは、めちゃめちゃボリュームあって、おなかふくれます。でっかいギョーザの皮のような^^;とうもろこし感無かったような^^;;



ビアガーデン、ここは、お勧めで、また機会があれば行きたいなと。
日記-淡路島
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

お盆休み、ゆっくり休めたでしょうか?

私は、一泊で淡路島に行ってきました

最近お気に入りの、宿に泊まって。

何がお気に入りかと言うと、値段が安い。

さらに、朝10時ごろ着くと、チェックイン出来ます^^;
夕方バタバタするから、もう部屋入って〜って言ってました
車停めれるし、駐車場代までうくし。

お盆の、ハイシーズンで、一泊7000円。
慶野松原海水浴場まで、徒歩5分。
海水浴場前です。
宿から、一番近い海岸。




この立地で、この価格。
宿の正面は、海。
裏側は、のどかな風景。


料理は、めちゃめちゃ美味いです
昨年と今年は、鯛とサザエのコースで、半身は刺身、半身は宝来焼きと言う地元名物料理で頂くコース。

来年も行きたいと思ってますが、料理の量が多くて、今度は淡路牛コースにしようかと。

コース料理は別料金で、6000円ぐらい別途かかります
一人追加料金じゃなく、1グループで6000円なので、6000円を人数で割る計算

アメニティは、ハンドタオルと、歯ブラシぐらい
後は、完全セルフサービス(笑)
近所にコンビニ無し
ぐらいかな、少々気になるのは^^;;

学生時代なら、友達とめっちゃ行ってたような宿。

実際は、ファミリー層が多い。

朝、10:30ぐらいから、夕方17:30まで、海を満喫



翌日は、淡路島で一番好きな海水浴場へ
多賀の浜海水浴場
規模は、慶野松原に比べると小さいけど、更衣室、シャワー、トイレが、近くにあり、海の家も5軒並んで活気がいい

ここは、毎年行ってる海水浴場




海の家で休憩しようと思ったら、浅田舞似の元気な女の子に呼ばれ、カキ氷を購入

日陰で、めちゃめちゃ美味い

白浜、片男波、慶野松原、多賀の浜で。一番美味いカキ氷

こんがり焼けて、ぐったりしてますが^^;;

日記-和歌山
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

お盆、和歌山に海水浴に

ここは、シーズン最初に毎回行ってる、片男波。

学生時代ぐらいから行ってるので、もうウン十年行ってます^^;

海水浴場の駐車場から、右半分しかなかったのですが、
ここ数年で、左側まで拡大。

なので、新しい浜辺の左側にいつも行きます。

海水浴場の駐車場は、駐車場代のお金払うと、右と左、どちらかに行けますが、左に行って、突き進むとトイレと更衣室が左に見えて、いつもこのあたりに停めます

ここの海水浴場は、人工ですが、水も砂浜も綺麗だし、海の家が8個ぐらいあるし、トイレ、更衣室も完備。

いつも、海の家の7番の場所の前ぐらい


この海水浴場から、ポルトヨーロッパも見えます
ここからのポルトヨーロッパの花火が穴場だと思います



普段食べない、カップヌードル
海で食べると、めちゃめちゃ美味い

日記-パーソナルトレーニング
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

夏バテしないように、栄養を取らねばと思い食べてたら、プクプクと太りました(涙)

もう自分の力では無理な、太り方になったので^^;、ジムへ行く事に

パーソナルトレーニングジム

マンツーマンで、マンションの一室などで、筋トレするやつです

普通のスポーツクラブも行った事ありますが、今回は絶対に痩せよう + 筋トレと言う目標で。

スケジュールは、合わせてもらえるし、夜も遅くまでやってるし、週に1〜2回行ってます。

時間は60分

お店によっては、75分や90分の所もありますが、多分エアロバイクなどを入れると、それくらいの時間になりますが、筋トレだけで、60分でも、毎回汗だくやし、ヘロヘロです

食事や、栄養のこと、体への吸収、フォームなど、教えてくれて、回数より質のいい筋トレしています

マンツーマンでするトレーニングなので、トレーナーとの相性などもあると思いますが、良いトレーナーさんとめぐり合ったと思ってます

飲み会や、バーベキュウーもあるみたいだし、楽しそうな感じ

とりあえず、2ヶ月後を目標に、体重ではなく体脂肪を意識して、筋トレ頑張ろうと思ってます




日記-気分転換
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

気分転換に、散髪に行こうかと。

浮気ではないですが、10年弱、毎月通ってる美容院から、違うお店に、新しくチャレンジ。

ただ、メンズ専用の美容院・・・ずっと気になってまして

メンズ専用の美容院

私の感覚では

理容店
理容店よりのメンズ専用美容室
美容院よりのメンズ専用美容室
美容室
と、種類がわかれてる感じで、美容院よりか、理容店よりかは、カミソリを使う使わないかと思います



今回行ったのは、美容院よりの、メンズ専用美容院

驚いたのは、バリカンを使うという事
美容院ではカットで使いませんし
30年ぶりぐらいのバリカン(笑)

スタッフさんも、親切だし、おしゃれ

カットにしても、髪形にしても、相談に乗って、アドバイスもくれますし

さらに今回、印象的だったのはシャンプー

夏場なので、クールシャンプーがある
美容院でも今のシーズン使うので、だいたいわかる

Bさん
『 今キャンペーンで、クールエキス配合のシャンプーと、普通のシャンプーと選べますがいかがしましょうか 』


『 おすすめのクールシャンプーでお願いします 』

Bさん
『 クールの具合はいかがしましょうか? 』


『 クールの具合?ってなんですか? 』

Bさん
『 シャンプーにクールエキスを足して、クールの度合いを決めていきます。多め、中ぐらい、少なめと調整できます 』
『 大めもできますよ 』とさわやかに、何故か多めを薦めるなと^^;


『 初めてやし、中ぐらいでお願いします 』

Bさん
『 承知いたしました。多めにできますので、お気軽に言ってくださいね 』


(ますます怪しいぞ、多めを推してくる(笑))

シャンプーが始まり、クールシャンプーもちょうど良い感じの、クール感

するとBさん
『 かゆいところとかありますか?言ってくださいね。クール感はどうですか? 』


『 かゆいとこは無いです。ひんやりして、ちょうどいい感じでシャンプー気持ちいいですね。 』

Bさん
『 良かったです。自然エキスで、肌に優しく、もう少し多めとかも出来ますし、どうですか? 』


(え!さっき、ちょうど良い感じと言ったかと思うんです(笑)推してくるし、足してみようか・・・面白かったらブログに書こっと^^;)
『 ・・・じゃあクールエキス少し足して多めで 』

Bさん
『 承知しました。もう少し刺激がでてクール感増しますよ。 』

・・・
(ウォー、なんか、刺激が凄い・・・頭皮がピリピリする。ほんまに頭皮に優しい?? )

『 刺激的ですね、唐辛子エキスや、わさびエキス、タバスコエキスとか入ってます? 』

Bさん
『 いや入ってないですが、刺激が強いですか? 』


『 斬新な刺激です・・・ 』

その後、トリートメントも女子みたいに、トリートメント後も、数分置いて、髪の毛のケアもしっかりと。

とは言え、2〜3センチの、超短髪なんで、トリートメントしても、髪の毛に効いてるのかなと思って聞いてみたら、大丈夫ですと。

めちゃめちゃ薄毛なのですが、それも、こちらはまったく聞いてないけど、色々アドバイスをしてくれるし(笑)

また行こうかなと思う美容室でした

もうちょっと冒険も兼ねて、次回はカミソリも使う、理容店よりのメンズ美容院にも行こうかとも考え中。

メンズ専用美容院、良かったです。








日記-天神祭り
こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

昨日は、大阪では天神祭り

めちゃめちゃ人が多いです

毎年、天満橋駅で降りて、帝国ホテル辺りや、川沿いなどに行って、近くで見て、そのまま大阪天満宮に行き、お参りして帰るコースだったのですが、このコース、意外と歩くし、人ごみをかき分けるし・・・と、仕事帰りに行くと疲労がさらに溜まります(笑)

御神輿見たり、花火見たり、夜店で楽しんだり、お参り出来たりと、フルコースなんですけどね

昨日は、桜ノ宮駅で見ることに

穴場感は無いんですけど^^;何処行っても人は多いんですけどね

でも、今回は、桜ノ宮の駅前で花火見ました。
意外と、花火見えるし、ドンドンと臨場感も楽しめます。
下に上がる花火は、見難いですが、下に上がる花火・大きな花火を見たいときは、もっと近くで建物の無いところがいいかな。

ローソンの前で。

缶ビール片手に、人は目の前を行き来しますが、少しゆったりスペースあるし、コンビニの横で、飲み物買えるし。

めちゃめちゃ蒸し暑く汗だくでしたし。



そういえば、横に居た、めちゃめちゃ美人2人組みの浴衣の女の子から、魅力的な会話が・・・

『あんた、から揚げ3個目やで、どんだけ鶏、好きやねん。 』

『 止まれへんわ 』


(まぁまぁ3個ぐらい・・・から揚げ美味しいもんな)

『 店の、からあげ君、あんたが全部たべるんちゃうか? 』


(え!3個って、からあげ3個じゃ無く、からあげ君を3個・・・)
おもわず、ちら見してしまった(笑)
からあげ君を3個もペロリと食べる女の子、ちょっと高感度上がる(笑)
確かに食べすぎ感はある気が・・・


ちなみに、桜ノ宮駅から帰る時、大阪方面の臨時ホームへの入場口からも、意外と開けた景色で、ちょうど花火が見れてきれいやったな

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